Ausbrennen ist ein schleichender Prozess, der sich über Monate oder gar Jahre hinziehen kann. Begleitet von körperlichen und seelischen Symptomen nimmt die Energie und die Freude am Tun kontinuierlich ab. Den eigenen Energiehaushalt im Auge zu behalten und sich selbst Sorge zu tragen wird oft zur zusätzlichen Belastung.

Wie der Umgang mit Stress und Belastung im Alltag (wieder) gelingen kann und welche Massnahmen dafür nötig sind, zeigt sich im gemeinsamen Prozess. Schritt für Schritt begleite ich Sie auf Ihrem Weg zum konstruktiven Umgang mit Herausforderungen und zu neuer Lebens- und Arbeitsfreude.

Je nach Intensität und Schwere der Symptome werden Fachpersonen und Institutionen aus dem medizinischen Bereich hinzugezogen.